Ist Schweinefilet Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Schweinefilet can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
162 kcal
Protein
29.4g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
4g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Schweinefilet bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Schweinefilet can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Schweinefilet?
143 kcal pro 100 g bzw. 162 kcal pro 4 oz (113 g).