Ist Schweinefilet DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Schweinefilet fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
162 kcal
Protein
29.4g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
4g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Schweinefilet bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Schweinefilet fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Schweinefilet?
143 kcal pro 100 g bzw. 162 kcal pro 4 oz (113 g).