क्या अनार (दाने) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
अनार (दाने) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 कप एरिल्स (174g)
कैलोरी
144 kcal
प्रोटीन
3g
कार्ब्स
33.1g
नेट कार्ब्स
26.1g
फैट
2.1g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में अनार (दाने) खा सकते हैं?
WFPB-friendly. अनार (दाने) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
अनार (दाने) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 83 kcal, यानी 1 कप एरिल्स (174 ग्राम) में 144 kcal।