क्या मशरूम (व्हाइट बटन) नॉर्डिक के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
मशरूम (व्हाइट बटन) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 कप कटी (70g)
कैलोरी
15 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
2.3g
नेट कार्ब्स
2.3g
फैट
0.2g
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नॉर्डिक के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या नॉर्डिक डाइट में मशरूम (व्हाइट बटन) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. मशरूम (व्हाइट बटन) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
मशरूम (व्हाइट बटन) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 22 kcal, यानी 1 कप कटी (70 ग्राम) में 15 kcal।