क्या डार्क चॉकलेट (70%) मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
डार्क चॉकलेट (70%) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 oz (~28g) (28g)
कैलोरी
167 kcal
प्रोटीन
2.2g
कार्ब्स
12.9g
नेट कार्ब्स
12.9g
फैट
12g
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में डार्क चॉकलेट (70%) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. डार्क चॉकलेट (70%) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
डार्क चॉकलेट (70%) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 598 kcal, यानी 1 oz (~28g) (28 ग्राम) में 167 kcal।