क्या शिमला मिर्च लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Low FODMAP — safe
शिमला मिर्च is classified low-FODMAP and safe during elimination.
प्रति 1 मीडियम (119g)
कैलोरी
37 kcal
प्रोटीन
1.2g
कार्ब्स
7.1g
नेट कार्ब्स
4.6g
फैट
0.4g
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में शिमला मिर्च खा सकते हैं?
Low FODMAP — safe. शिमला मिर्च is classified low-FODMAP and safe during elimination.
शिमला मिर्च में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 31 kcal, यानी 1 मीडियम (119 ग्राम) में 37 kcal।