क्या एस्परैगस ग्लूटेन-फ्री के लिए सही है?
फैसला
Gluten-free
एस्परैगस is naturally gluten-free.
प्रति 1 कप (134g)
कैलोरी
27 kcal
प्रोटीन
2.9g
कार्ब्स
5.2g
नेट कार्ब्स
2.4g
फैट
0.1g
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ग्लूटेन-फ्री पर एस्परैगस स्वतः ट्रैक करें
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ग्लूटेन-फ्री के लिए यह क्यों मायने रखता है
Naturally gluten-free whole foods (vegetables, fruits, meat, fish, eggs, rice, quinoa) are safe for celiac patients.
FAQ
क्या ग्लूटेन-फ्री डाइट में एस्परैगस खा सकते हैं?
Gluten-free. एस्परैगस is naturally gluten-free.
एस्परैगस में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 20 kcal, यानी 1 कप (134 ग्राम) में 27 kcal।