Tracker calorique pour les athlètes
Les athlètes de compétition ont besoin de plus de protéines, plus de glucides et de fenêtres macros plus serrées que la population générale. La friction, c'est le volume — manger 4 000+ kcal par jour à travers 5-6 repas transforme le suivi en mi-temps dans la plupart des applis.
Le suivi photo et voix de CalTracker garde ça pratique. Photographie ton petit-déj de jour d'entraînement en 3 secondes et passe à ta matinée.
Ce qui fait obstacle
- ! Le gros volume de repas (5-6 repas/jour) rend le suivi manuel impraticable
- ! Le timing nutritionnel pré/post-entraînement compte et demande du suivi
- ! Les besoins caloriques oscillent de 1 000+ kcal entre jours de repos et gros entraînements
- ! L'hydratation et les électrolytes sont faciles à oublier sans suivi explicite
- ! Voyager pour la compétition perturbe les routines de suivi le plus dur
Comment CalPilot s'intègre
Cyclage macros par jour de semaine
Définis des objectifs différents pour les jours d'entraînement vs repos. Auto-rotation sans switching manuel.
Tag des repas pré/post-entraînement
Tag les repas par contexte d'entraînement. Revois les schémas de timing chaque semaine.
Suivi vocal en voyage
Le suivi à l'aéroport et au resto d'hôtel reste sous 5 secondes avec l'entrée vocale.
Une journée type
Course 5K avant l'aube. Banane notée à la voix en marchant vers la cuisine. Post-course, photographie ton assiette — œufs, avoine et baies — et la décomposition protéines/glucides arrive en 3 secondes. Douze heures plus tard, photographie ton dîner post-muscu. Temps total de suivi sur la journée : sous 30 secondes.