Tortilla de blé est-il compatible Nordique ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Tortilla de blé fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 1 petite (15 cm) (35g)
Calories
106 kcal
Protéines
2.7g
Glucides
17.5g
Glucides nets
17.5g
Lipides
3g
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Pourquoi c'est important pour Nordique
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Tortilla de blé en régime Nordique ?
Mediterranean-friendly. Tortilla de blé fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Tortilla de blé ?
304 kcal pour 100 g, soit 106 kcal par 1 petite (15 cm) (35 g).