¿Espinaca es compatible con Nórdica?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Espinaca fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 taza cruda (30g)
Calorías
7 kcal
Proteína
0.9g
Carbohidratos
1.1g
Carbs netos
0.4g
Grasa
0.1g
AskCalories
Sigue Espinaca en Nórdica automáticamente
AskCalories registra tu comida en 3 segundos y verifica la compatibilidad con tu dieta. Sin búsquedas manuales. Sin dudas.
Por qué importa para Nórdica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Espinaca en la dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Espinaca fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Espinaca?
23 kcal por 100 g, o 7 kcal por 1 taza cruda (30 g).