¿Ensalada César (con pollo) es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Ensalada César (con pollo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 plato (350g) (350g)
Calorías
553 kcal
Proteína
45.5g
Carbohidratos
21g
Carbs netos
21g
Grasa
31.5g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Ensalada César (con pollo) en la dieta DASH?
DASH-friendly. Ensalada César (con pollo) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Ensalada César (con pollo)?
158 kcal por 100 g, o 553 kcal por 1 plato (350g) (350 g).