Ist Tomate Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Tomate fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 mittel (123g)
Kalorien
22 kcal
Protein
1.1g
Kohlenhydrate
4.8g
Netto-Kohlenhydrate
3.3g
Fett
0.2g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Tomate bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Tomate fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Tomate?
18 kcal pro 100 g bzw. 22 kcal pro 1 mittel (123 g).