Ist Jakobsmuscheln Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Jakobsmuscheln isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 4 oz (113g)
Kalorien
99 kcal
Protein
19.2g
Kohlenhydrate
5.7g
Netto-Kohlenhydrate
5.7g
Fett
0.9g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Jakobsmuscheln bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Jakobsmuscheln isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Jakobsmuscheln?
88 kcal pro 100 g bzw. 99 kcal pro 4 oz (113 g).