Ist Weißer Reis (gegart) MIND-geeignet?
Fazit
MIND-compatible
Weißer Reis (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Pro 1 Tasse gegart (158g)
Kalorien
205 kcal
Protein
4.3g
Kohlenhydrate
44.2g
Netto-Kohlenhydrate
44.2g
Fett
0.5g
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Warum das für MIND wichtig ist
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
FAQ
Ist Weißer Reis (gegart) bei MIND erlaubt?
MIND-compatible. Weißer Reis (gegart) fits the MIND diet pattern broadly.
Wie viele Kalorien hat Weißer Reis (gegart)?
130 kcal pro 100 g bzw. 205 kcal pro 1 Tasse gegart (158 g).