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Ist Popcorn (luftgepoppt) Zone-geeignet?

Fazit

Zone-compatible

Popcorn (luftgepoppt) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.

Pro 1 Tasse gepoppt (8g)

Kalorien

31 kcal

Protein

1g

Kohlenhydrate

6.2g

Netto-Kohlenhydrate

5.1g

Fett

0.4g

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Warum das für Zone wichtig ist

Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.

FAQ

Ist Popcorn (luftgepoppt) bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Popcorn (luftgepoppt) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Popcorn (luftgepoppt)?
387 kcal pro 100 g bzw. 31 kcal pro 1 Tasse gepoppt (8 g).

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