Ist Pita-Brot Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Pita-Brot can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 klein (4 in) (28g)
Kalorien
77 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
15.7g
Netto-Kohlenhydrate
15.7g
Fett
0.3g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Pita-Brot bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Pita-Brot can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Pita-Brot?
275 kcal pro 100 g bzw. 77 kcal pro 1 klein (4 in) (28 g).