Ist Parmesan Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
Parmesan can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 EL gerieben (5g)
Kalorien
22 kcal
Protein
1.9g
Kohlenhydrate
0.2g
Netto-Kohlenhydrate
0.2g
Fett
1.4g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist Parmesan bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. Parmesan can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat Parmesan?
431 kcal pro 100 g bzw. 22 kcal pro 1 EL gerieben (5 g).