Ist Pancakes (plain) Whole30-geeignet?
Fazit
Not Whole30 — grains excluded
Pancakes (plain) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Pro 1 mittlerer Pancake (38g)
Kalorien
86 kcal
Protein
2.3g
Kohlenhydrate
10.6g
Netto-Kohlenhydrate
10.6g
Fett
3.7g
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Warum das für Whole30 wichtig ist
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Bessere Optionen bei Whole30
FAQ
Ist Pancakes (plain) bei Whole30 erlaubt?
Not Whole30 — grains excluded. Pancakes (plain) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Wie viele Kalorien hat Pancakes (plain)?
227 kcal pro 100 g bzw. 86 kcal pro 1 mittlerer Pancake (38 g).
Was kann ich bei Whole30 statt Pancakes (plain) essen?
Probiere Eier (groß), Blumenkohl, Süßkartoffel — Whole30-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.