Ist Pancakes (plain) Atkins-geeignet?
Fazit
Not Atkins — grains excluded
Pancakes (plain) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Pro 1 mittlerer Pancake (38g)
Kalorien
86 kcal
Protein
2.3g
Kohlenhydrate
10.6g
Netto-Kohlenhydrate
10.6g
Fett
3.7g
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Warum das für Atkins wichtig ist
Grains are the primary food group eliminated across all four Atkins phases.
Bessere Optionen bei Atkins
FAQ
Ist Pancakes (plain) bei Atkins erlaubt?
Not Atkins — grains excluded. Pancakes (plain) is a grain. All Atkins phases exclude grains.
Wie viele Kalorien hat Pancakes (plain)?
227 kcal pro 100 g bzw. 86 kcal pro 1 mittlerer Pancake (38 g).
Was kann ich bei Atkins statt Pancakes (plain) essen?
Probiere Blumenkohl, Brokkoli, Eier (groß) — Atkins-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.