Ist Miesmuscheln (gegart) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Miesmuscheln (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (150g)
Kalorien
258 kcal
Protein
36g
Kohlenhydrate
10.5g
Netto-Kohlenhydrate
10.5g
Fett
6.8g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Miesmuscheln (gegart) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Miesmuscheln (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Miesmuscheln (gegart)?
172 kcal pro 100 g bzw. 258 kcal pro 1 Tasse (150 g).