Ist Linsen (gegart) Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Linsen (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse gegart (198g)
Kalorien
230 kcal
Protein
17.8g
Kohlenhydrate
39.6g
Netto-Kohlenhydrate
24g
Fett
0.8g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
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FAQ
Ist Linsen (gegart) bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Linsen (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Linsen (gegart)?
116 kcal pro 100 g bzw. 230 kcal pro 1 Tasse gegart (198 g).