Ist Grapefruit Low-FODMAP-geeignet?
Fazit
Conditional — check Monash app
Grapefruit isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Pro 1/2 mittel (154g)
Kalorien
65 kcal
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
16.9g
Netto-Kohlenhydrate
14.5g
Fett
0.2g
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Warum das für Low-FODMAP wichtig ist
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
Ist Grapefruit bei Low-FODMAP erlaubt?
Conditional — check Monash app. Grapefruit isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
Wie viele Kalorien hat Grapefruit?
42 kcal pro 100 g bzw. 65 kcal pro 1/2 mittel (154 g).