Ist BLT-Sandwich Zone-geeignet?
Fazit
Zone-compatible
BLT-Sandwich can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pro 1 Sandwich (220g)
Kalorien
618 kcal
Protein
24.2g
Kohlenhydrate
48.4g
Netto-Kohlenhydrate
48.4g
Fett
37.4g
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Warum das für Zone wichtig ist
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Ist BLT-Sandwich bei Zone erlaubt?
Zone-compatible. BLT-Sandwich can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Wie viele Kalorien hat BLT-Sandwich?
281 kcal pro 100 g bzw. 618 kcal pro 1 Sandwich (220 g).