Ist Basmatireis (gegart) Nordisch-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Basmatireis (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (158g)
Kalorien
191 kcal
Protein
4.7g
Kohlenhydrate
39.5g
Netto-Kohlenhydrate
39.5g
Fett
0.6g
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Warum das für Nordisch wichtig ist
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FAQ
Ist Basmatireis (gegart) bei Nordisch erlaubt?
Mediterranean-friendly. Basmatireis (gegart) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Basmatireis (gegart)?
121 kcal pro 100 g bzw. 191 kcal pro 1 Tasse (158 g).