Atum em conserva (em água) é compatível com Mediterrânea (estrita)?
Veredito
Mediterranean-friendly
Atum em conserva (em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 lata (5 oz) (142g)
Calorias
165 kcal
Proteína
36.9g
Carboidratos
0g
Carboidratos líquidos
0g
Gordura
1.4g
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Por que isso importa para Mediterrânea (estrita)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Perguntas frequentes
Pode comer Atum em conserva (em água) na dieta Mediterrânea (estrita)?
Mediterranean-friendly. Atum em conserva (em água) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Quantas calorias tem Atum em conserva (em água)?
116 kcal por 100 g, ou 165 kcal por 1 lata (5 oz) (142 g).