Arroz jasmim (cozido) é compatível com Whole30?
Veredito
Not Whole30 — grains excluded
Arroz jasmim (cozido) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Por 1 xícara (158g)
Calorias
204 kcal
Proteína
4.3g
Carboidratos
44.2g
Carboidratos líquidos
44.2g
Gordura
0.3g
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Por que isso importa para Whole30
Whole30's 30-day elimination tests how grains affect you specifically.
Melhores escolhas na dieta Whole30
Perguntas frequentes
Pode comer Arroz jasmim (cozido) na dieta Whole30?
Not Whole30 — grains excluded. Arroz jasmim (cozido) contains grains. Whole30 eliminates all grains for the 30-day reset.
Quantas calorias tem Arroz jasmim (cozido)?
129 kcal por 100 g, ou 204 kcal por 1 xícara (158 g).
O que comer no lugar de Arroz jasmim (cozido) na dieta Whole30?
Experimente Ovos (grandes), Couve-flor, Batata-doce — alternativas compatíveis com Whole30 na mesma categoria.