립아이 스테이크, 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Limit — red meat
Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
8온스 스테이크 (227g)당
칼로리
661 kcal
단백질
54.5g
탄수화물
0g
순탄수화물
0g
지방
47.7g
AskCalories
지중해식(엄격)에서 립아이 스테이크 자동 추적
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Red meat isn't excluded but cardiovascular research supports limiting it.
지중해식(엄격)에서 더 나은 선택
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 립아이 스테이크 먹어도 되나요?
Limit — red meat. Strict Mediterranean limits red meat to 1-2 servings per month.
립아이 스테이크 칼로리는?
100g당 291kcal, 8온스 스테이크(227g)당 661kcal.
지중해식(엄격) 중 립아이 스테이크 대신 뭘 먹을까?
연어, 정어리(물 절임 캔), 닭가슴살를 시도해 보세요 — 같은 카테고리의 지중해식(엄격) 호환 대안입니다.