마카다미아 너트, 지중해식(엄격)에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
마카다미아 너트 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1온스(10~12알) (28g)당
칼로리
201 kcal
단백질
2.2g
탄수화물
3.9g
순탄수화물
1.5g
지방
21.3g
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지중해식(엄격)에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
지중해식(엄격) 중에 마카다미아 너트 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 마카다미아 너트 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
마카다미아 너트 칼로리는?
100g당 718kcal, 1온스(10~12알)(28g)당 201kcal.