그래놀라, 노르딕에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
그래놀라 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1/4컵 (30g)당
칼로리
141 kcal
단백질
3g
탄수화물
19.2g
순탄수화물
19.2g
지방
6g
AskCalories
노르딕에서 그래놀라 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
노르딕에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
노르딕 중에 그래놀라 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 그래놀라 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
그래놀라 칼로리는?
100g당 471kcal, 1/4컵(30g)당 141kcal.