エビはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
エビ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
4オンス (113g)あたり
カロリー
112 kcal
タンパク質
27.1g
炭水化物
0.2g
正味炭水化物
0.2g
脂質
0.3g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
エビはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. エビ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
エビのカロリーは？
100gあたり99kcal、4オンス（113g）あたり112kcal。