マカダミアナッツはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
マカダミアナッツ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1オンス(10〜12粒) (28g)あたり
カロリー
201 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
1.5g
脂質
21.3g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
マカダミアナッツはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. マカダミアナッツ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
マカダミアナッツのカロリーは？
100gあたり718kcal、1オンス(10〜12粒)（28g）あたり201kcal。