ラザニア(ミート)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ラザニア(ミート) fits the MIND diet pattern broadly.
1ピース(250g) (250g)あたり
カロリー
343 kcal
タンパク質
18.8g
炭水化物
35g
正味炭水化物
35g
脂質
15g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ラザニア(ミート)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ラザニア(ミート) fits the MIND diet pattern broadly.
ラザニア(ミート)のカロリーは？
100gあたり137kcal、1ピース(250g)（250g）あたり343kcal。