チャーハン(チキン)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
チャーハン(チキン) is a whole food compatible with Whole30 principles.
1カップ (200g)あたり
カロリー
336 kcal
タンパク質
12g
炭水化物
48g
正味炭水化物
48g
脂質
10g
AskCalories
Whole30でのチャーハン(チキン)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
チャーハン(チキン)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. チャーハン(チキン) is a whole food compatible with Whole30 principles.
チャーハン(チキン)のカロリーは？
100gあたり168kcal、1カップ（200g）あたり336kcal。