チャーハン(チキン)は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
チャーハン(チキン) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ (200g)あたり
カロリー
336 kcal
タンパク質
12g
炭水化物
48g
正味炭水化物
48g
脂質
10g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
チャーハン(チキン)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. チャーハン(チキン) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
チャーハン(チキン)のカロリーは？
100gあたり168kcal、1カップ（200g）あたり336kcal。