ファロ(調理済み)はノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
ファロ(調理済み) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1カップ (200g)あたり
カロリー
220 kcal
タンパク質
9g
炭水化物
46g
正味炭水化物
39g
脂質
1.2g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ファロ(調理済み)はノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ファロ(調理済み) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ファロ(調理済み)のカロリーは？
100gあたり110kcal、1カップ（200g）あたり220kcal。