क्या सुशी रोल (8 पीस) नॉर्डिक के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
सुशी रोल (8 पीस) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 8-पीस रोल (230g)
कैलोरी
363 kcal
प्रोटीन
13.8g
कार्ब्स
69g
नेट कार्ब्स
69g
फैट
4.6g
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नॉर्डिक के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या नॉर्डिक डाइट में सुशी रोल (8 पीस) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. सुशी रोल (8 पीस) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
सुशी रोल (8 पीस) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 158 kcal, यानी 8-पीस रोल (230 ग्राम) में 363 kcal।