क्या स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — processed
स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
प्रति 12 oz बॉटल (360g)
कैलोरी
94 kcal
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
21.6g
नेट कार्ब्स
21.6g
फैट
0g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods is the operative phrase — minimally processed plants only.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) खा सकते हैं?
Not plant-based — processed. स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) is processed. WFPB excludes refined and processed foods.
स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 26 kcal, यानी 12 oz बॉटल (360 ग्राम) में 94 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में स्पोर्ट्स ड्रिंक (Gatorade) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, सेब, ओटमील (पका हुआ) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।