क्या केले और पीनट बटर के साथ ओटमील नॉर्डिक के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
केले और पीनट बटर के साथ ओटमील fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 बाउल (300g) (300g)
कैलोरी
432 kcal
प्रोटीन
13.8g
कार्ब्स
66g
नेट कार्ब्स
66g
फैट
15g
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नॉर्डिक के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या नॉर्डिक डाइट में केले और पीनट बटर के साथ ओटमील खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. केले और पीनट बटर के साथ ओटमील fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
केले और पीनट बटर के साथ ओटमील में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 144 kcal, यानी 1 बाउल (300g) (300 ग्राम) में 432 kcal।