क्या लज़ान्या (मीट) नॉर्डिक के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
लज़ान्या (मीट) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 पीस (250g) (250g)
कैलोरी
343 kcal
प्रोटीन
18.8g
कार्ब्स
35g
नेट कार्ब्स
35g
फैट
15g
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नॉर्डिक के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या नॉर्डिक डाइट में लज़ान्या (मीट) खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. लज़ान्या (मीट) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
लज़ान्या (मीट) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 137 kcal, यानी 1 पीस (250g) (250 ग्राम) में 343 kcal।