क्या कॉटेज चीज़ (लो-फैट) प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
Not plant-based — animal product
कॉटेज चीज़ (लो-फैट) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
प्रति 1 कप (226g)
कैलोरी
183 kcal
प्रोटीन
24.9g
कार्ब्स
7.7g
नेट कार्ब्स
7.7g
फैट
5.2g
AskCalories
प्लांट-बेस्ड पर कॉटेज चीज़ (लो-फैट) स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Whole-foods plant-based is the dietary intervention with strongest evidence for cardiovascular reversal.
प्लांट-बेस्ड पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में कॉटेज चीज़ (लो-फैट) खा सकते हैं?
Not plant-based — animal product. कॉटेज चीज़ (लो-फैट) is an animal product. Plant-based excludes all animal-derived foods.
कॉटेज चीज़ (लो-फैट) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 81 kcal, यानी 1 कप (226 ग्राम) में 183 kcal।
प्लांट-बेस्ड डाइट में कॉटेज चीज़ (लो-फैट) की जगह क्या खाएँ?
दाल (पकी हुई), टोफू (फर्म), टेम्पेह, आल्मंड मिल्क (बिना मीठा) आज़माएँ — इसी श्रेणी के प्लांट-बेस्ड-अनुकूल विकल्प।