क्या नारियल तेल लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
नारियल तेल isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 tbsp (14g)
कैलोरी
121 kcal
प्रोटीन
0g
कार्ब्स
0g
नेट कार्ब्स
0g
फैट
14g
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लो-FODMAP पर नारियल तेल स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में नारियल तेल खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. नारियल तेल isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
नारियल तेल में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 862 kcal, यानी 1 tbsp (14 ग्राम) में 121 kcal।