क्या आल्मंड बटर मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
आल्मंड बटर fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 tbsp (16g)
कैलोरी
98 kcal
प्रोटीन
3.4g
कार्ब्स
2.9g
नेट कार्ब्स
1.3g
फैट
9g
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में आल्मंड बटर खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. आल्मंड बटर fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
आल्मंड बटर में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 614 kcal, यानी 1 tbsp (16 ग्राम) में 98 kcal।