¿Aceite de coco es compatible con DASH?
Veredicto
DASH-friendly
Aceite de coco fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Por 1 cucharada (14g)
Calorías
121 kcal
Proteína
0g
Carbohidratos
0g
Carbs netos
0g
Grasa
14g
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Por qué importa para DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Aceite de coco en la dieta DASH?
DASH-friendly. Aceite de coco fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
¿Cuántas calorías tiene Aceite de coco?
862 kcal por 100 g, o 121 kcal por 1 cucharada (14 g).