Ist Kokosöl DASH-geeignet?
Fazit
DASH-friendly
Kokosöl fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pro 1 EL (14g)
Kalorien
121 kcal
Protein
0g
Kohlenhydrate
0g
Netto-Kohlenhydrate
0g
Fett
14g
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Warum das für DASH wichtig ist
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Ist Kokosöl bei DASH erlaubt?
DASH-friendly. Kokosöl fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Wie viele Kalorien hat Kokosöl?
862 kcal pro 100 g bzw. 121 kcal pro 1 EL (14 g).