¿Nueces de la India (crudas) es compatible con Nórdica?
Veredicto
Mediterranean-friendly
Nueces de la India (crudas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Por 1 oz (~18 nueces) (28g)
Calorías
155 kcal
Proteína
5g
Carbohidratos
8.4g
Carbs netos
7.5g
Grasa
12.3g
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Por qué importa para Nórdica
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
Preguntas frecuentes
¿Se puede comer Nueces de la India (crudas) en la dieta Nórdica?
Mediterranean-friendly. Nueces de la India (crudas) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
¿Cuántas calorías tiene Nueces de la India (crudas)?
553 kcal por 100 g, o 155 kcal por 1 oz (~18 nueces) (28 g).