Ist Sojasauce Glutenfrei-geeignet?
Fazit
Contains gluten
Sojasauce contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
Portionstipp: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
Pro 1 EL (16g)
Kalorien
8 kcal
Protein
1.3g
Kohlenhydrate
0.8g
Netto-Kohlenhydrate
0.8g
Fett
0.1g
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Warum das für Glutenfrei wichtig ist
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
Bessere Optionen bei Glutenfrei
FAQ
Ist Sojasauce bei Glutenfrei erlaubt?
Contains gluten. Sojasauce contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
Wie viele Kalorien hat Sojasauce?
53 kcal pro 100 g bzw. 8 kcal pro 1 EL (16 g).
Was kann ich bei Glutenfrei statt Sojasauce essen?
Probiere Weißer Reis (gegart), Brauner Reis (gegart), Quinoa (gegart), Haferflocken (gegart) — Glutenfrei-geeignete Alternativen aus derselben Kategorie.