Ist Reiswaffel (plain) Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Reiswaffel (plain) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Waffel (9g)
Kalorien
35 kcal
Protein
0.7g
Kohlenhydrate
7.4g
Netto-Kohlenhydrate
7.4g
Fett
0.3g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Reiswaffel (plain) bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Reiswaffel (plain) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Reiswaffel (plain)?
387 kcal pro 100 g bzw. 35 kcal pro 1 Waffel (9 g).