Ist Reiswaffel (plain) Atkins-geeignet?
Fazit
Conditional — phase-dependent
Reiswaffel (plain) has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Pro 1 Waffel (9g)
Kalorien
35 kcal
Protein
0.7g
Kohlenhydrate
7.4g
Netto-Kohlenhydrate
7.4g
Fett
0.3g
AskCalories
Reiswaffel (plain) bei Atkins automatisch verfolgen
AskCalories erfasst dein Essen in 3 Sekunden und prüft automatisch die Kompatibilität mit deiner Ernährung. Kein manuelles Nachschlagen. Kein Zweifeln.
Warum das für Atkins wichtig ist
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
FAQ
Ist Reiswaffel (plain) bei Atkins erlaubt?
Conditional — phase-dependent. Reiswaffel (plain) has 82.0g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
Wie viele Kalorien hat Reiswaffel (plain)?
387 kcal pro 100 g bzw. 35 kcal pro 1 Waffel (9 g).