Ist Himbeeren Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Himbeeren fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 Tasse (123g)
Kalorien
64 kcal
Protein
1.5g
Kohlenhydrate
14.8g
Netto-Kohlenhydrate
6.8g
Fett
0.9g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Ist Himbeeren bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Himbeeren fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Himbeeren?
52 kcal pro 100 g bzw. 64 kcal pro 1 Tasse (123 g).