Ist Pekannüsse Mediterran (strikt)-geeignet?
Fazit
Mediterranean-friendly
Pekannüsse fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pro 1 oz (28g)
Kalorien
193 kcal
Protein
2.5g
Kohlenhydrate
3.9g
Netto-Kohlenhydrate
1.2g
Fett
20.2g
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Warum das für Mediterran (strikt) wichtig ist
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FAQ
Ist Pekannüsse bei Mediterran (strikt) erlaubt?
Mediterranean-friendly. Pekannüsse fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Wie viele Kalorien hat Pekannüsse?
691 kcal pro 100 g bzw. 193 kcal pro 1 oz (28 g).